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2017年02月21日

3月11日(土)「春を見つける!」マインドフルネス子ども&ファミリー瞑想会(大人だけでもOK)

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 いよいよ今年も子どもプログラム始動! ファミリー感覚で楽しく一緒にマインドフルネスの時間を過ごします。子どもたちの「エネルギー」に触れ、それに解きほぐされながら、初春の里山で遊びましょう。今回のテーマは、【春を見つける!】です。まさに時期的にぴったり。すでに池ではオタマジャクシが元気よく跳ねています。いっせいに野草が芽を吹き、ハクモクレンが花開いて来る頃。楽しみですね!
 以下をごらんになり、ぜひお子様連れで、または大人だけでも子どもたちと一緒の瞑想を楽しみたい方は、どなたでも歓迎です。詳しくはおたずねください。

【子どもの対象年齢は6〜12歳を中心に、前後少し離れても大丈夫です。また乳幼児でも、親が一緒であれば参加できます。ゲームなど一緒にできなくても大きな子どもたちにかまってもらったり、簡単な遊びのときには、一緒にできるからです】

日時:3月11日(土) 午11:15時〜午後4:00(時間に注意)
◆スケジュール(予定)
11:15〜12:00 歌 ご紹介
12:00〜13:00 食事の瞑想   
13:00〜16:30 ゲーム、歌・歩く瞑想・森の遊び(春を見つける!)、おやつの時間、分かち合いなど。
(毎回新しいゲーム、歌などを取り入れています) 

*場所:神奈川県伊勢原市善波309-4 「ゆとり家」

*アクセス:http://bit.ly/UD0w0V *小田急線急行で新宿より1時間ほど「鶴巻温泉駅」 下車:バスと徒歩で約10分//徒 歩で約25分//タクシーで約5分(約800円)//車でもOK(駐車スペースあり・お申し込み時にお伝えください):詳しくは上記サイト。 *バスの場合、11:15amの開催に間に合うバスは【鶴巻温泉駅発10:42分発】です。駅の北口2番乗り場、伊勢原駅北口行き「坪ノ内」下車です。

◆持ち物:お昼用の菜食のお弁当(厳密ではなくなるべく菜食で〜具体的にはお問い合わせください)。山の水とお茶は用意しますが、それぞれ好みの飲物があればお持ちください。森を歩く、屋外で活動することを予定しています。動きやすい服装や運動靴、帽子など。雨天時は傘をさして歩く瞑想をします。 天候に応じた服装などご用意ください。(毛布や座布団はこちらにあります)。
 お子さんに応じて着替えなど持ち物を工夫なさってください。おやつはこちらで用意する予定ですが、それぞれ必要なものがあればおもちください。

◆案内:ゆとり家、およびサンガの仲間  ※外国人参加者がいる場合、英語通訳も入ります。(English speakers: For details, please ask email sender)

◆参加費: 大人1000円 子ども500円 それにできれば+αの献金をお願いします。会場費や、必要経費、 サンガ運営費など にあてられます。

◆要予約: 参加者氏名(大人・子ども)をお知らせください。申し込みされた方にはメールで返信いたします。 車の方は駐車スペースを確保するため、お知らせください。 

◆予約・問い合わせ 上のメールアドレスか、HPからお願いします。 
                     ゆとり家 島田啓介
posted by Dah at 21:41| Comment(2) | TrackBack(0) | ゆとり家カレンダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
だーさん、こんにちは!
今回子供2人と一緒に参加させて下さいませ。
車で参上します。
宜しくお願い致します!
Posted by 宮下優子 at 2017年02月23日 11:02
宮下様
ありがとうございます! メールアドレスの方へご連絡します。
Posted by Dah at 2017年02月23日 11:14
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